ว่าคุณมีอาการปวดหลังมาจากการบาดเจ็บหรือสิ่งอื่นเช่นอาการปวดหลังเนื่องจากปัญหาน้ำหนัก, หมอนวดสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดนี้และให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำนอกเหนือจากการรักษาของพวกเขาบาง ศูนย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในทางของคุณเพื่อการดำรงอยู่ที่ปราศจากความเจ็บปวด.
ตาม WebMD,ประมาณ 22 ล้านคนอเมริกันเยี่ยมชมหมอนวดเป็นประจำทุกปี ประมาณ 35 เปอร์เซ็นต์ของคนเหล่านี้จะแสวงหาการรักษาสำหรับอาการปวดหลัง.
พูดโดยทั่วไปส่วนใหญ่ของสิ่งที่หมอนวดของคุณจะทำเกี่ยวข้องกับการบำบัดด้วยระบบสัมผัสที่ ขณะนี้ไม่ได้หมายถึงการเป็นรายการที่ครอบคลุมทุกสิ่งที่นี่เป็นความคิด กายภาพบําบัด เงินเดือน ที่ดีงามของสิ่งที่หมอนวดของคุณอาจทำเพื่อรักษาอาการปวดหลังของคุณ.
การจัดการกระดูกสันหลังการจัดการเกี่ยวกับกระดูกสันหลังคือการรักษาความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดหลัง มันเกี่ยวข้องกับการผลักดันแขนสั้นและรวดเร็วที่จะใช้กับความผิดปกติของกระดูก เป้าหมายคือเพื่อปรับปรุงการทำงานและลดการระคายเคืองของเส้นประสาท คุณจะพบว่าคุณมีช่วงที่ดีขึ้นของการเคลื่อนไหวในด้านหลังของคุณ. ระดม
เทคนิคนี้ chiropractic หมายถึงรูปแบบของการจัดการช้าลง,การเคลื่อนไหวและการยืดของกล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณ เป้าหมายของที่นี่คือการเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวในพื้นที่ที่มีปัญหา. กายภาพบําบัด จุฬา
รักษาเพิ่มเติมนอกเหนือจากการรักษาดังกล่าวข้างต้น, อาจทำให้การใช้อัลตราซาวด์กระตุ้นไฟฟ้าและเครื่องมืออื่น ๆ ที่ช่วยลดอาการปวดหลังและการอักเสบ.
นอกจากนี้มือบนวิธีการรักษาและการรักษาอื่น ๆ บริหารงานโดย พวกเขาอาจจะพูดกับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำด้วยตัวเอง. การออกกำลังกาย
โภชนาการและเมื่อมันมาขวาลงไปมันเป็นวิธีที่เราปฏิบัติต่อร่างกายของเราผ่าน โภชนาการและการออกกำลังกาย (หรือขาด) ที่สามารถมีบทบาทสำคัญในความอ่อนแอของเราที่จะได้รับบาดเจ็บ.
การออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด,การยืดและการฝึกความแข็งแรงเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม คณะกายภาพบําบัด และอาจจะกำหนดโดยหมอนวดของคุณ เสริมสร้างความเข้มแข็งและการให้อาหารที่ร่างกายของคุณเชื้อเพลิงที่เหมาะสมสามารถช่วยลดอาการปวดหลังและเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหว.
นอกจากนี้บางส่วนของการออกกำลังกายทั่วไปที่ส่วนใหญ่ของเรามีความตระหนักใน, อาจแนะนำการออกกำลังกายที่เสริมสร้างพื้นที่ที่เราละเลย,แม้แต่คนที่มีการใช้งานค่อนข้าง ตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบเป็นหลักหรือภูมิภาคจากสะโพกของคุณไปด้านบนของช่องท้องของคุณ แกนอ่อนแอทำให้คุณเสี่ยงต่อการปวดหลังและการบาดเจ็บอื่น ๆ
ยศาสตร์ตั้งแต่ส่วนใหญ่ของเรานั่งอยู่ในเก้าอี้สำนักงานมากในวันนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ท่า กายภาพบําบัด หัวเฉียว และที่นั่งของเราเป็นเช่นนั้นเราจะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของเราการยศาสตร์เป็นเรื่องเกี่ยวกับการออกแบบอุปกรณ์และเฟอร์นิเจอร์เพื่อที่จะเพิ่มประสิทธิภาพความสะดวกสบายทางร่างกายและสุขภาพของเรา หมอนวดของคุณสามารถพูดคุยที่ดีที่สุดติดตั้งที่บ้านและในสำนักงานของคุณ.
ในขณะที่ไม่ได้ใช้ยาเสพติดหรือทำการผ่าตัดที่พวกเขาอาจแนะนำให้คุณปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญการรักษาของพวกเขาไม่บรรลุผลตามที่ต้องการ
กายภาพบําบัด
